SMA Al Muslim Gelar Seminar dan Lomba Isi Piringku

 

Sidoarjo, JatimUPdate.id - SMA Al Muslim menggelar serangkaian kegiatan bertajuk "Embracing a Healthy Life for Quality Worship" yang berlangsung selama hampir tiga minggu, dimulai pada 6 Januari dan berakhir dengan seminar pada 24 Januari 2025.

Baca Juga: Aksi Balap Liar Diamankan di Arteri Porong Sidoarjo, Polisi Panggil Orang Tua Pelaku

Acara ini bertujuan untuk mengingatkan siswa akan perjuangan Nabi Muhammad SAW sekaligus menginspirasi mereka untuk menjalani pola hidup sehat sebagai fondasi ibadah yang lebih berkualitas.

Salah satu kegiatan utama dalam rangkaian acara ini adalah pengukuran komposisi tubuh siswa, yang meliputi pengukuran berat badan, tinggi badan, massa lemak, dan massa otot.

Pengukuran ini dilakukan oleh Anastasya, guru Biologi SMA Al Muslim, yang tidak hanya bertujuan untuk mengevaluasi kesehatan individu, tetapi juga sebagai sarana edukasi tentang pentingnya indikator kesehatan ideal bagi remaja.

Kepala SMA Al Muslim Sidoarjo, Mahmudah
menjelaskan kepada siswa mengenai pentingnya keseimbangan antara aktivitas fisik, pola makan yang sehat, dan waktu istirahat yang cukup.

Dia juga mengajarkan bagaimana cara membaca hasil analisis kesehatan.

Baca Juga: Truk Boks Tabrak Dump Truck di By Pass Balongbendo Sidoarjo, Satu Tewas di Lokasi

"Termasuk pemahaman tentang Indeks Massa Tubuh (IMT) dan pentingnya memantau kondisi tubuh," terang Mahmudah melalui keterangan tertulisnya, Jumat (24/1).

Menurut Mahmudah, puncak kegiatan ditandai dengan seminar kesehatan dan motivasi religius yang menghadirkan dr. H. Agus Ali Fauzi, seorang ahli terapi paliatif dan gizi.

Seminar yang dibuka oleh Agus Salim, selaku ketua pelaksana, mengusung tema integrasi kesehatan fisik dan spiritual sebagai kunci ibadah yang berkualitas.

Baca Juga: Jalan Embong Kali Krian Sidoarjo Rusak dan Berlubang

"Siswa untuk menjaga pola makan sehat dan mengurangi konsumsi makanan yang dapat memicu gangguan berat badan, seperti makanan manis, asin, dan berlemak," ucap Mahmudah.

Lalu kemudian, kata Mahmudah acara dilanjutkan dengan lomba menghias "Isi Piringku" di mana setiap kelas di SMA Al Muslim diberi kesempatan untuk menghias piring sesuai dengan prinsip gizi seimbang dari Kementerian Kesehatan Indonesia.

"Lomba ini tidak hanya menguji kreativitas, tetapi juga pemahaman siswa tentang komponen makanan sehat," ujar Mahmudah. (ih/yh)

Editor : Yuris. T. Hidayat