Luluk Maknuniah Sarmuji: Senam Pengajian Al-Hidayah Bangun Kebiasaan Hidup Sehat
Jakarta, JatimUPdate.id - Dewan Penasehat Pengajian Al-Hidayah Luluk Maknuniah Sarmuji menilai kegiatan senam dapat menjadi salah satu cara sederhana untuk membangun kebiasaan hidup sehat sekaligus memperkuat kebersamaan di tengah masyarakat.
Pandangan tersebut disampaikan Luluk dalam kegiatan Senam Sehat Bersama Lansia dan Launching Senam Pengajian Al-Hidayah yang berlangsung pada Minggu (4/10/2026). Kegiatan ini menjadi bagian dari rangkaian Milad ke-47 Pengajian Al-Hidayah.
Menurut Luluk, gerakan hidup sehat membutuhkan keterlibatan masyarakat secara langsung. Karena itu, kegiatan olahraga yang dilakukan bersama dapat menjadi sarana untuk mengajak masyarakat lebih aktif bergerak sekaligus membangun kesadaran mengenai pentingnya menjaga kesehatan.
“Al-Hidayah berkomitmen mendukung pemerintah dalam menguatkan program gemar hidup sehat dan berolahraga. Karena itu, kegiatan Senam Pengajian Al-Hidayah ini menjadi salah satu bentuk nyata komitmen kami untuk mengajak masyarakat membangun kebiasaan hidup sehat,” ujar Luluk.
Ia mengatakan, senam bersama juga memiliki dimensi sosial. Ketika olahraga dilakukan secara bersama, masyarakat tidak hanya mendapatkan manfaat dari aktivitas fisik, tetapi juga memiliki kesempatan untuk bertemu, bersilaturahmi, dan memperkuat hubungan antarsesama.
Luluk: Hidup Sehat Dimulai dari Kebiasaan
Luluk menekankan bahwa gerakan hidup sehat perlu dibangun melalui kebiasaan yang dilakukan secara konsisten. Menurutnya, olahraga tidak harus selalu dilakukan dalam bentuk kegiatan besar, tetapi dapat dimulai dari aktivitas sederhana yang rutin dilakukan.
“Kami ingin gerakan hidup sehat ini menjadi kebiasaan yang tumbuh di tengah masyarakat. Senam bersama menjadi salah satu cara untuk memulai kebiasaan tersebut secara sederhana, menyenangkan, dan melibatkan banyak orang,” kata Luluk.
Kegiatan Senam Sehat Bersama Lansia sekaligus Launching Senam Pengajian Al-Hidayah dimulai sejak pukul 06.00 WIB. Para peserta mengikuti senam dalam suasana penuh antusiasme dan kekeluargaan.
Kegiatan tersebut juga diisi dengan panggung utama dan berbagai doorprize bagi peserta. Kelompok lanjut usia menjadi salah satu bagian penting dalam kegiatan yang mendorong masyarakat untuk tetap aktif bergerak.
Luluk menambahkan, komitmen Pengajian Al-Hidayah dalam mengembangkan budaya hidup sehat akan terus diperkuat melalui kerja sama dengan Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) RI.
“Komitmen tersebut akan diperkuat melalui kolaborasi dengan Kemenpora. Sinergi ini diharapkan dapat memperluas gerakan olahraga masyarakat sekaligus mendorong kegiatan hidup sehat agar semakin dekat dengan komunitas dan masyarakat luas,” ujarnya.
Dalam kegiatan tersebut, Analis Kebijakan Ahli Madya pada Asdep Olahraga Masyarakat Kemenpora RI, Een Ermawati, turut hadir dan menyampaikan pentingnya membangun budaya hidup sehat melalui aktivitas fisik dan olahraga.
Menurut Een, olahraga tidak hanya berkaitan dengan kebugaran, tetapi juga menjadi bagian dari upaya membangun masyarakat yang sehat, aktif, dan produktif.
Kegiatan ini merupakan bagian dari rangkaian Milad ke-47 Pengajian Al-Hidayah yang mengusung tema “Bersatu dalam Ukhuwah, Berkhidmat untuk Umat, Berkarya untuk Indonesia.”
Selain senam sehat, rangkaian Milad ke-47 juga mencakup Bazar UMKM dan Resepsi Puncak Milad.
Melalui kegiatan tersebut, Luluk menegaskan bahwa semangat hidup sehat dapat menjadi bagian dari pengabdian organisasi kepada masyarakat. Dari kebiasaan berolahraga, diharapkan tumbuh masyarakat yang lebih aktif, sehat, dan memiliki kepedulian terhadap kualitas hidup bersama.
Editor : Redaksi
